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Gestion des émotions ; Gestion des émotions et du stress
L'hypersensibilité est souvent ressentie comme un frein au bien-être quotidien. Excès d'émotions, d'informations, susceptibilité accrue aux remarques, à chacun son fardeau. Pour autant, le fardeau peut se transformer en véritable ressource en apprenant à réguler, en faisant appel, aussi, à diverses techniques pour connecter cerveau limbique et cerveau cortical et retrouver tempérance et résilience.