Coaching / Accompagnement personnalisé pour équilibrer vie professionnelle et vie personnelle en Auvergne-Rhône-Alpes

Tenir sous pression sans s’épuiser

Porter des responsabilités, décider, arbitrer, gérer l’humain…
Lorsque la pression devient constante, ce ne sont pas les compétences qui manquent.
C’est la disponibilité mentale, émotionnelle et relationnelle qui s’érode.

Cet accompagnement s’adresse aux dirigeants, managers, cadres et entrepreneurs confrontés à une pression durable (ou qui la suralimentent) et souhaitant rester engagés sans s’abîmer.

Un accompagnement centré sur la responsabilité

L’accompagnement s’inscrit dans un cadre professionnel, dès lors que les enjeux concernent la posture, la pression liée aux responsabilités, la relation et la capacité à tenir dans la durée.

Lorsque cette pression a des répercussions plus larges (fatigue, surcharge mentale, tensions émotionnelles), le travail prend en compte la personne dans sa globalité, en restant connecté aux enjeux et contraintes économiques et financiers..

L’objectif reste le même : retrouver stabilité, lucidité et tempérance dans l’action professionnelle.

Quand le problème n’est plus le rôle, mais la capacité à tenir

Fatigue mentale, surcharge émotionnelle, perte de recul, tensions relationnelles…
Ces signaux traduisent une pression prolongée non régulée.

Chez certaines personnes en responsabilité, le stress est également entretenu par des doutes de légitimité, une auto-exigence élevée ou la peur de ne pas être à la hauteur — ce que l’on nomme parfois le syndrome de l’imposteur lorsqu’il s’exprime dans le cadre du rôle.

L’enjeu n’est pas thérapeutique : il s’agit de retrouver une posture plus consciente, stable et ajustée sous pression.

Une approche globale, structurée et incarnée

Le 360° de C3PO Talents prend en compte les mécanismes humains sous pression : posture, réactions émotionnelles, schémas automatiques et impact du stress sur la décision et la relation.

Lorsque cela est pertinent, l’accompagnement intègre un travail de profilage, permettant de mieux comprendre et activer ses modes de fonctionnement, ses ressources et ses zones de vigilance sous pression.
Ce travail vise à éclairer les leviers de posture, de décision et de relation, pas à enfermer dans une étiquette. Chaque accompagnement est ajusté, sans solution standard ni méthode plaquée.

Une légitimité ancrée dans le terrain

Mon approche s’appuie sur un parcours atypique comme Responsable Ressources humaines et de formation en milieu pénitentiaire, aéronautique, grande-distribution, guidance professionnelle, Dexport, commerce, amélioration des performances... Des environnements à forte contrainte humaine, économique et émotionnelle.

Mon constat aujourd'hui : ce qui fragilise durablement n’est pas un manque de compétences, mais l’accumulation de pressions ou de croyances non régulées, voire l'excès de confiance au mépris de son environnement et des ressources mobilisables.

En recherche d'un expert pour agir sur ce qui pèse, tenir dans la durée

J’interviens à Roanne et en Auvergne-Rhône-Alpes en tant que consultante, formatrice, coach professionnelle et thérapeute, dans un cadre professionnel clairement défini et respectueux des rôles et enjeux d'intervention.

Clarifier votre situation – pré-diagnostic offert

Un pré-diagnostic offert au 04 89 41 07 73 permet de poser votre situation, d’identifier vos sources de pression et de clarifier les leviers d’action possibles.
Sans engagement ni promesse — simplement un temps de lucidité pour décider en conscience.