Selon plusieurs études, le stress chronique augmente fortement les comportements alimentaires compulsifs et la fatigue décisionnelle. Chez les femmes cadres et dirigeantes, la surcharge mentale favorise aussi les troubles du sommeil, l’épuisement émotionnel et les compulsions alimentaires. Pourtant, beaucoup continuent à fonctionner “normalement”… jusqu’à ce que le corps commence à compenser.