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Si le terme de stress est souvent galvaudé, nous alimentons inconsciemment son impact sur notre équilibre en confondant doute, freins avec ce mot barbare "Stress". Vous habitez Roanne ou les environs et vous sentez concerné par le stress ? Vous vous demandez en quoi le stress peut être bénéfique ?...

Dirigeants et DRH d’entreprises de logistique… Agissez plus contrètement sur la santé de vos salariés ! Et si vos collaborateurs étaient plus performants, en meilleure santé et plus “safe” au quotidien ? Quand vos chauffeurs passent de longues heures au volant tout au long de la journée… Après un...

C'est l'été de tous les dangers... Trop sucrés ! Manger une fois de temps en temps (une fois par semaine, par exemple) une glace, pas grave. Mais pour certains, pas possible de stocker les glaces au congélateur sans aller "piocher" dedans, quand d'autres achètent en cachette des Magn.... Bien crém...

Stress, surmenage, burnout... Comment devenir un acteur de son changement en évitant (autant que possible) les médicaments ?  "Dans mon cabinet C3PO TALENTS à Commelle-Vernay (à 4km de Roanne), je rencontre de plus en plus de patients évoquant un burnout "confirmé" par un généraliste, verdict un ...

Pour avoir été moi-même patiente de plusieurs hypnopraticiens, j’avais trouvé l’approche trop passive pour le patient sur du long terme. Mon profil initial de Coach, Formatrice professionnelle a influencé mon choix de proposer une approche différente alliant hypnose, thérapie et coaching de vie av...

Au-delà des approches thérapeutiques utilisées pour retrouver le moral, gérer son stress, voire sortir d'un état de deprime ou d'un burnout, il est judicieux de connaitre certains compléments alimentaires, dont le tryptophane. Qu’est-ce que le tryptophane ? Faisant partie des acides aminés dits...