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Gestion du stress et du burnout
Selon l’INRS, près d’1 cadre sur 3 est exposé à un risque élevé de burnout et les femmes dirigeantes sont particulièrement vulnérables face à la double charge professionnelle et familiale. Souvent mamans de familles décomposées, elles alimentent elles-mêmes une recherche d'excellence qui les fait tomber dans la culpabilité, voire le burnout. Oui, il existe des méthodes globales pour allier exigence et respect de soi.