Profession : architecte
Objectif : présenter un projet devant 200 personnes en se sentant légitime.
« Avant, je perdais mes moyens dès qu’il fallait parler en public. J’étais pourtant solide sur le fond. Cet accompagnement m’a permis de poser ma voix, de structurer mes idées sans m’effacer.
Je ressens une fierté intérieure, un chemin parcouru. »
Résultat : un discours fluide, clair, apprécié pour sa sincérité. Une prise de parole réussie dans un événement clé pour son activité.
Clé du coaching : posture, respiration, clarté du message, revalorisation de la place du silence.
Profil : sportive de haut niveau
Contexte : compétition nationale avec prise de parole devant un jury
« Je savais ce que je vivais, ce que je donnais à l’entraînement. Mais le dire, l’exprimer… C’était le vide. Ce coaching mental m’a permis de formuler, sans me cacher, ce qui me porte. Cette nouvelle compétence me permet de mieux me projeter dans ma vie d'après. »
Résultat : une présentation orale incarnée, une parole alignée avec son engagement.
Clé du coaching : légitimité personnelle, régulation émotionnelle, structuration claire du récit.
Profession : manager dans l’agroalimentaire
Problématique : communication déséquilibrée avec son équipe
« Soit je rentrais trop dans les détails, soit je me taisais pour éviter les conflits. Avec Carole, j’ai appris à poser ma parole, à me recentrer, à m'ancrer. Même mon équipe l’a remarqué. »
Résultat : des réunions plus efficaces, une amélioration de la crédibilité et de la posture.
Clé de l'accompagnement : adaptation du discours à l’interlocuteur, gestion du rythme, clarification des intentions via le suivi d'une formation hybride
Profil : profession libérale, en reconversion
Challenge : mieux se positionner dans ses interventions orales
« Je pensais que je manquais d’assurance. En fait, je manquais d’ancrage. Le coaching m’a appris à exprimer ce que je pense sans me justifier. Et surtout à le faire sans peur. »
Résultat : une posture plus claire en clientèle, une meilleure capacité à poser un cadre.
Clé du coaching : travail sur les croyances limitantes, recentrage corporel, reformulation assertive.
Une peur ou une gêne initiale, masquée derrière un rôle, une compétence ou une expertise
Une envie d’évoluer, de s’exprimer pleinement, sans surjouer
Un besoin d’incarner sa parole avec justesse dans des environnements exigeants.
Tarif séance de coaching individuel à distance ou en présentiel : à partir de 200 €/heure
Typologie de prestation : ultra-personnalisée type Train-coaching (coaching + formation).
Forfaits disponibles à partir de 6 séances.
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