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Apprendre à mener des entretiens annuels à Saint-Etienne et dans la Loire : un enjeu RSE et humain mais souvent loin d'être un jeu d'enfant ! Pourtant, l’évaluation et l’accompagnement des collaborateurs s’inscrivent pleinement dans les engagements RSE des entreprises et dans la dynamique de la structure pour : - Favoriser l’épanouissement professionnel - Encourager une performance coopérative - Améliorer l’équité et la transparence

Les chiffres parlent d’eux-mêmes : 46 % des jeunes quittent leur entreprise avant 2 ans faute d’épanouissement (Deloitte, 2023). 86 % des Gen Z recherchent du sens et de la reconnaissance (Ipsos, 2022). Partant du postulat que nous ne pourrons inverser l'échelle démographique, interrogeons-nous plutôt sur le « comment faire, comment agir, nous, pour devenir exemplaires, moteurs et mentors de jeunes qui nous poussent aussi à grandir !

Conflit silencieux : un poison discret mais redoutable dans les entreprises de Roanne et de la Loire Un conflit non-dit, ce n’est pas « rien » : c’est souvent le début d’une perte de sens, de performance et d’énergie. À Roanne comme ailleurs, j’interviens pour remettre du lien là où le silence s’est installé. Grâce à une approche fine mêlant coaching, médiation, assertivité et management des émotions, les tensions larvées redeviennent des occasions d’alignement. Parce que oui : un conflit bien géré peut devenir un levier puissant de croissance collective. Et non : il ne faut pas attendre que ça explose pour agir.

Dirigeants : développement personnel et bien-être, les clés pour une performance durablePourquoi le bien-être est-il un levier de performance pour les dirigeants ?Dans un monde où la pression, la prise de décision et la gestion d’équipes sont des défis quotidiens, la performance d’un dirigeant ne ...

Le coaching mental est encore trop souvent rattaché exclusivement au sport de haut niveau. Chez C3PO Talents, nous avons une approche pluridisciplinaire mixant techniques de coaching, PNL, hypnose et psycho-énergétique avec formation à l'auto-coaching pour les accompagnements à distance et les plus autonomes.

Comprendre les différences entre motivation et inspiration... Quel intérêt ? Mon expertise en entreprise et comme thérapeute m'a permis de mesurer combien nous avons naturellement tendance à penser en fonction de l'autre, de l'environnement, de nos projections, de nos prismes. Décoder les rouages de la motivation, de nos valeurs motrices, de l'inspiration grâce aux neurosciences vous permet d'aller plus loin, d'être plus aligné. C'est ce que C3PO Talents vous propose par le biais de formations ou coachings.

La Logosynthèse, conceptualisée en 2005 par Le Pr américain Willem Lammers, vise à libérer instantanément de troubles ou blocages physiques, émotionnels, psychiques et à rétablir le flux d'énergie vitale interne. Comme le prouvent les travaux du Professeur Hawkins, Prix Nobel, les émotions ont un ...

Gestion des émotions et du stress pour les dirigeants et managers à distance : un levier de performance durable Pourquoi la gestion des émotions est essentielle pour un dirigeant/manager ? Aujourd’hui, l’intelligence émotionnelle et sociale ne sont plus des options, mais des compétences clés pou...

Si vous vous sentez concerné(e) par l’une ou plusieurs de ces affirmations…. Je n’ose pas prendre la parole en public… Je gère mal mes émotions… Je rentre assez vite en conflit avec les autres… Je ne sais pas ce que je veux faire de ma vie Alors, bougez ! Révélez vos talents pou...

L’arrivée du développement personnel depuis quelques décennies fait émerger de plus en plus tôt quête de sens chez les adultes. Ils comprennent au fil du temps que trouver sa raison d’être et s'accomplir personnellement et professionnellement nécessite obligatoirement une meilleure connaissance de...

Vous manquez de confiance en vous ? Vous avez l'impression de ne jamais faire assez bien ? Pire, vous vous laissez souvent déborder par vos émotions ? Les jours, les mois, voire les années passant, il y avait toujours plus important pour agir et se décider à avancer ! Les émotions "négatives"...

Vous souffrez de timidité et voulez surmonter cette timidité qui vous empoisonne avec un expert en intelligence émotionnelle ? La timidité se manifeste de plusieurs manières et trouve ses origines dans notre perception de nous-même et de l'environnement : le timide se met en position "basse" et m...

En cours de formation en micronutrition et bientôt diplômée, j'ai hâte de partager mes connaissances pour favoriser votre bien-être. Restez connectés pour découvrir prochainement mes services dédiés à la micronutrition ! Pour tout besoin d'information, vous pouvez nous contacter par l'intermé...

Autant de comportements que de motivations souvent bien cachés au plus profond de nous.Aujourd’hui, je suis là pour vous aider à prendre conscience de vos émotions et atteindre le corps que vous avez toujours rêvé d’avoir. Symptôme d’un déséquilibre souvent émotionnel, le surpoids nous révèle nos...

Perdre du poids fait souvent l'effet d'une quête longue, inacessible pour parfois au contraire irréaliste. Choisir l'hypnose pour maigrir, c'est choisir - pour certain.e.s - l'impression d'un chemin plus facile. Plus facile ne signifie pas pour autant manger n'importe quoi  ou considérer son thé...

La confiture de grand-mère., ça fait souvent réver, mais jusqu'à un certain point ! Vous voulez maigrir et ne savez pas par où commencer...Puis, vous êtes ataché.e à votre petit-déjeuner.... Pain, confiture, céréales, jus de fruits.... La confiture en soi n'est pas dangereuse en soi pour la santé...

Si le terme de stress est souvent galvaudé, nous alimentons inconsciemment son impact sur notre équilibre en confondant doute, freins avec ce mot barbare "Stress". Vous habitez Roanne ou les environs et vous sentez concerné par le stress ? Vous vous demandez en quoi le stress peut être bénéfique ?...

Pourquoi est-il si important de comprendre, voire perdre de la graisse viscérale/abdominale pour maigrir avec C3PO Talents à Roanne ? Souvent, quand on veut maigrir, on s'intéresse d'abord à l'IMC (indice de masse corporelle). Indicateur malheureusement imprécis et insuffisant pour rechercher à c...

C'est l'été de tous les dangers... Trop sucrés ! Manger une fois de temps en temps (une fois par semaine, par exemple) une glace, pas grave. Mais pour certains, pas possible de stocker les glaces au congélateur sans aller "piocher" dedans, quand d'autres achètent en cachette des Magn.... Bien crém...

Les commerciaux pensent souvent qu'il suffit d'avoir du bagout pour transformer ses R1, ses

Déjà hypnothérapeute et formée à la gestion du surpoids en hypnose, c’était une évidence pour moi de suivre une formation en alimentation thérapeutique pour offrir une prestation exigeante et complète ! Comment favoriser un vrai changement dans son comportement alimentaire sans maîtriser les enjeu...

Les compulsions sucrées... C'est comme si un bras bionique allait piocher dans le placard aux tentations, ou vous faisait manger, sans faim... en fin de repas. Vous connaissez ça ?  Les compulsions sucrées contribuent malheureusement à un apport excessif de glucides. Si certains glucides sont uti...

Vous faites n'importe quoi avec votre alimentation malgré votre envie de perdre du poids ou vous sentir mieux dans votre corps ? Maîtrisez enfin votre télé-commande alimentaire ! Avec l’accompagnement 360° de C3PO Talents, bénéficiez d'une approche différente et polyvalente pour modifier vos comp...

Bon, si vous êtes comme moi, la cinquantaine passée, vous avez probablement bénéficié du repas typique : entrée + plat principal + fromage + dessert.... Aujourd'hui, qu'en est-il pour vous ? Savez-vous pourquoi ce rituel (pas du tout dépassé) est excellent pour la santé ?  Le fait de manger des l...

Le grignotage et les troubles du comportement alimentaire font partie des habitudes les plus dures à enlever car liées à des automatismes ancrés depuis des années, voire l’enfance. Associés au concept de faim émotionnelle, le grignotage et autres Troubles du Comportement Alimentaire démontrent l’i...