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Les commerciaux pensent souvent qu'il suffit d'avoir du bagout pour transformer ses R1, ses

Déjà hypnothérapeute et formée à la gestion du surpoids en hypnose, c’était une évidence pour moi de suivre une formation en alimentation thérapeutique pour offrir une prestation exigeante et complète ! Comment favoriser un vrai changement dans son comportement alimentaire sans maîtriser les enjeu...

Les compulsions sucrées... C'est comme si un bras bionique allait piocher dans le placard aux tentations, ou vous faisait manger, sans faim... en fin de repas. Vous connaissez ça ?  Les compulsions sucrées contribuent malheureusement à un apport excessif de glucides. Si certains glucides sont uti...

Vous faites n'importe quoi avec votre alimentation malgré votre envie de perdre du poids ou vous sentir mieux dans votre corps ? Maîtrisez enfin votre télé-commande alimentaire ! Avec l’accompagnement 360° de C3PO Talents, bénéficiez d'une approche différente et polyvalente pour modifier vos comp...

Bon, si vous êtes comme moi, la cinquantaine passée, vous avez probablement bénéficié du repas typique : entrée + plat principal + fromage + dessert.... Aujourd'hui, qu'en est-il pour vous ? Savez-vous pourquoi ce rituel (pas du tout dépassé) est excellent pour la santé ?  Le fait de manger des l...

Le grignotage et les troubles du comportement alimentaire font partie des habitudes les plus dures à enlever car liées à des automatismes ancrés depuis des années, voire l’enfance. Associés au concept de faim émotionnelle, le grignotage et autres Troubles du Comportement Alimentaire démontrent l’i...

Besoin de perdre du poids et vous libérer de vos kilos émotionnels ? Chez vous, les émotions se transforment en stress ? Le stress en remplissage automatique ?  Vous avez envie de manger, mais pas forcément faim ?  En cas de stress perçu, le système limibique du cerveau va provoquer comme un co...

Les femmes actives qui viennent me consulter pour perdre du poids évoquent très souvent un thermomètre émotionnel qui s'emballe en fin de journée. Elles disent ressentir, après une journée de travail, un besoin irrépressible de se remplir le ventre. Pourquoi ? Elles remplissent un vide en mangean...

Perdre du poids grâce à l'hypnose  Malheureusement, des freins inconscients, blocages, émotions, réactions à des évènements ont parfois enrayé le système interne et vous empêchent d'atteindre votre poids de forme. L'hypnose et la Thérapie des Etats Dissociés (sorte d'hypnose avancée) permettent d...

Toutes celles et ceux qui luttent avec leur poids le savent : maigrir, mincir est souvent un parcours du combattant. L’approche minceur/amincissement/perte de poids à Roanne de C3PO Talents vous apporte des clés, des outils et une méthode à la fois facile, efficace, responsabilisante. Pourquoi all...

Le sommeil fait partie des niveaux de besoins les plus essentiels et basiques, comme nous le prouve la célèbre pyramide d'Abraham Maslow. Plus concrètement, se priver d'un sommeil réparateur, c'est prendre des risques physiques, manquer de concentration, perdre en performance, prendre du poi...

L’hypnose est un état entre veille et sommeil que l’on peut associer à ces moments que l’on connait tous, quand nous nous sentons "ailleurs"… L’hypnose est un état d’être naturel, un état modifié de conscience, pendant lequel l’imagination peut se déployer pour accéder à de nouvelles potentialités...

Charge mentale, oui, surcharge, non ! Certaines personnes souffrent d'une hyperefficience mentale, avec l'impression d'avoir le cerveau qui tourne à plein régime tout le temps. Connaissez-vous beaucoup de machines, outils ou encore véhicules qui fonctionnent de manière optimale sans se recharger ...

Le stress et le surinvestissement professionnel engendrent de plus en plus souvent des troubles psychiques, physiques, voire corporels : Troubles du sommeil, Compulsions alimentaires Perte de motivation, sens au travail Manque de confiance en soi Hyperefficience mentale Sans action...

Pour avoir été moi-même patiente de plusieurs hypnopraticiens, j’avais trouvé l’approche trop passive pour le patient sur du long terme. Mon profil initial de Coach, Formatrice professionnelle a influencé mon choix de proposer une approche différente alliant hypnose, thérapie et coaching de vie av...

Stress, surmenage, burnout... Comment devenir un acteur de son changement en évitant (autant que possible) les médicaments ?  "Dans mon cabinet C3PO TALENTS à Commelle-Vernay (à 4km de Roanne), je rencontre de plus en plus de patients évoquant un burnout "confirmé" par un généraliste, verdict un ...

L’anxiété peut être décrite comme la peur d’avoir peur. Cette peur, non traitée, devient chronique et génère baisse du pouvoir d’agir, perte de confiance, et bien d’autres troubles mentaux, psychologiques, physiologiques. L'anxiété devient une "seconde nature" pour ces personnes, très marquées par...

Certifiée "Thérapeute des Etats dissociés" depuis 2019, j'accompagne de nombreux patients avec cette méthode ludique et puissante, s'appuyant sur de l'Hypnose avancée et la PNL (Programmation-Neuro-Linguistique). Cette pratique thérapeutique permet d’aller plus en profondeur, de travailler avec l...

La cigarette ? J'arrête bientôt... Le tabagisme est responsable de plusieurs effets délétères sur la santé. Il accélère la progression de l’athérosclérose dans les artères, constituant ainsi un facteur de risque cardio-vasculaire majeur. Le risque d’accidents cardiovasculaires (infarctus du myoca...

Suis-je hypersensible ? Ce terme, inconnu il y a des décennies, est presque devenu à la mode et justifie, ches certains parents, des comportements parfois déroutants chez les enfants. ou les ados. Décodons ensemble, les principes les plus élémentaires de l'hypersesibilité ! Chez les hypers...

Souvent incapable de résister à une envie de burger, de barre sucrée,  de frites, de sucré ou de salé ? Impossible pour vous de manger avec équilibre et plaisir ? Impuissante(e) face à vos pulsions alimentaire... Les Troubles du Comportement Alimentaire  vous "bouffent" la vie ou peut-être favori...

Aujourd’hui, les patients ne veulent pas être des patients, mais des Actients : tel est le nom donné aux personnes qui franchissent le seuil du cabinet C3PO Talents de Roanne. C’est dans cet état d’esprit que j’accompagne au quotidien avec la thérapie des Etats Dissociés (une thérapie dynamique) t...

Vous recherchez un coach professionnel à distance, fiable et sérieux, pour vous accompagner dans votre évolution/transition professionnelle ? Avec au moins 5 ans d’expérience et d’expertise dans le domaines coaching/management/formationCertifié par une école de coaching reconnue.Avec de solides r...

Pour ceux qui connaissent déjà C3PO Talents, ils savent déjà que l'ADN de C3PO Talents réside dans la proximité, la présence, la disponibilité. Alors, certains pourraient s'interroger sur les raisons de la mise en oeuvre de coachings  en ligne par C3PO Talents.C'est à la demande d'entreprises dejà...

Parce que vous êtes parfois contraint d’adapter votre besoin de changement à vos contraintes professionnelles et/ou géographiques, C3PO Talents à Lyon vous propose du coaching à distance. Depuis les Pays-Bas, l’Allemagne, ou d’autres pays, nous nous connectons via Teams ou un autre support avec la...