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Besoin de perdre du poids et vous libérer de vos kilos émotionnels ? Chez vous, les émotions se transforment en stress ? Le stress en remplissage automatique ?  Vous avez envie de manger, mais pas forcément faim ?  En cas de stress perçu, le système limibique du cerveau va provoquer comme un co...

Les femmes actives qui viennent me consulter pour perdre du poids évoquent très souvent un thermomètre émotionnel qui s'emballe en fin de journée. Elles disent ressentir, après une journée de travail, un besoin irrépressible de se remplir le ventre. Pourquoi ? Elles remplissent un vide en mangean...

Perdre du poids grâce à l'hypnose  Malheureusement, des freins inconscients, blocages, émotions, réactions à des évènements ont parfois enrayé le système interne et vous empêchent d'atteindre votre poids de forme. L'hypnose et la Thérapie des Etats Dissociés (sorte d'hypnose avancée) permettent d...

Le sommeil fait partie des niveaux de besoins les plus essentiels et basiques, comme nous le prouve la célèbre pyramide d'Abraham Maslow. Plus concrètement, se priver d'un sommeil réparateur, c'est prendre des risques physiques, manquer de concentration, perdre en performance, prendre du poi...

L’hypnose est un état entre veille et sommeil que l’on peut associer à ces moments que l’on connait tous, quand nous nous sentons "ailleurs"… L’hypnose est un état d’être naturel, un état modifié de conscience, pendant lequel l’imagination peut se déployer pour accéder à de nouvelles potentialités...

Charge mentale, oui, surcharge, non ! Certaines personnes souffrent d'une hyperefficience mentale, avec l'impression d'avoir le cerveau qui tourne à plein régime tout le temps. Connaissez-vous beaucoup de machines, outils ou encore véhicules qui fonctionnent de manière optimale sans se recharger ...

Le stress et le surinvestissement professionnel engendrent de plus en plus souvent des troubles psychiques, physiques, voire corporels : Troubles du sommeil, Compulsions alimentaires Perte de motivation, sens au travail Manque de confiance en soi Hyperefficience mentale Sans action...

Pour avoir été moi-même patiente de plusieurs hypnopraticiens, j’avais trouvé l’approche trop passive pour le patient sur du long terme. Mon profil initial de Coach, Formatrice professionnelle a influencé mon choix de proposer une approche différente alliant hypnose, thérapie et coaching de vie av...

Vous ne vous reconnaissez plus... Vous ressentez un manque d'énergie, une fatigue nerveuse inhabituelle, l'impression de vous enfoncer... Avec C3PO Talents, sortez en quelques séances de ce cercle vicieux pour découvrir le cercle vertueux de votre changement positif ! La fatigue nerveuse s'...

Stress, surmenage, burnout... Comment devenir un acteur de son changement en évitant (autant que possible) les médicaments ?  "Dans mon cabinet C3PO TALENTS à Commelle-Vernay (à 4km de Roanne), je rencontre de plus en plus de patients évoquant un burnout "confirmé" par un généraliste, verdict un ...

L’anxiété peut être décrite comme la peur d’avoir peur. Cette peur, non traitée, devient chronique et génère baisse du pouvoir d’agir, perte de confiance, et bien d’autres troubles mentaux, psychologiques, physiologiques. L'anxiété devient une "seconde nature" pour ces personnes, très marquées par...

Certifiée "Thérapeute des Etats dissociés" depuis 2019, j'accompagne de nombreux patients avec cette méthode ludique et puissante, s'appuyant sur de l'Hypnose avancée et la PNL (Programmation-Neuro-Linguistique). Cette pratique thérapeutique permet d’aller plus en profondeur, de travailler avec l...

La cigarette ? J'arrête bientôt... Le tabagisme est responsable de plusieurs effets délétères sur la santé. Il accélère la progression de l’athérosclérose dans les artères, constituant ainsi un facteur de risque cardio-vasculaire majeur. Le risque d’accidents cardiovasculaires (infarctus du myoca...

Suis-je hypersensible ? Ce terme, inconnu il y a des décennies, est presque devenu à la mode et justifie, ches certains parents, des comportements parfois déroutants chez les enfants. ou les ados. Décodons ensemble, les principes les plus élémentaires de l'hypersesibilité ! Chez les hypers...

Colère mode d'emploi.... Je n'y peux rien, c'est plus fort que moi... Quand la colère monte, je ne maîtrise plus rien ! C'est souvent en ces termes que les personnes qui viennent consulter C3PO Talents quand la colère leur pose problème au quotidien.  Ci-dessous, quelques caractéristiques des so...

Souvent ncapable de résister à une envie de burger, de barre sucrée,  de frites, de sucré ou de salé ? Impossible pour vous de manger avec équilibre et plaisir ? Impuissante(e) face à vos pulsions alimentaire... Les Troubles du Comportement Alimentaire  vous "bouffent" la vie ou peut-être favoris...

Aujourd’hui, les patients ne veulent pas être des patients, mais des Actients : tel est le nom donné aux personnes qui franchissent le seuil du cabinet C3PO Talents de Roanne. C’est dans cet état d’esprit que j’accompagne au quotidien avec la thérapie des Etats Dissociés (une thérapie dynamique) t...

Vous recherchez un coach professionnel à distance, fiable et sérieux, pour vous accompagner dans votre évolution/transition professionnelle ? Avec au moins 5 ans d’expérience et d’expertise dans le domaines coaching/management/formationCertifié par une école de coaching reconnue.Avec de solides r...

Pour ceux qui connaissent déjà C3PO Talents, ils savent déjà que l'ADN de C3PO Talents réside dans la proximité, la présence, la disponibilité. Alors, certains pourraient s'interroger sur les raisons de la mise en oeuvre de coachings  en ligne par C3PO Talents.C'est à la demande d'entreprises dejà...

Parce que vous êtes parfois contraint d’adapter votre besoin de changement à vos contraintes professionnelles et/ou géographiques, C3PO Talents à Lyon vous propose du coaching à distance. Depuis les Pays-Bas, l’Allemagne, ou d’autres pays, nous nous connectons via Teams ou un autre support avec la...

Vous êtes dirigeant d'entreprise, DRH, soucieux du bien-être global, de la santé de vos équipes ? Avec le télétravail, le surpoids pèse de plus en plus lourd à l'entreprise. C'est pourquoi C3PO Talents se fait fort d'accompagner en individuel et/cou collectif le mieux-être et l'équilibre pro-pers...

Dirigeants et DRH d’entreprises de logistique… Agissez plus contrètement sur la santé de vos salariés ! Et si vos collaborateurs étaient plus performants, en meilleure santé et plus “safe” au quotidien ? Quand vos chauffeurs passent de longues heures au volant tout au long de la journée… Après un...

Au-delà des approches thérapeutiques utilisées pour retrouver le moral, gérer son stress, voire sortir d'un état de deprime ou d'un burnout, il est judicieux de connaitre certains compléments alimentaires, dont le tryptophane. Qu’est-ce que le tryptophane ? Faisant partie des acides aminés dits...

Ici, chez C3PO Talents, le poids n’est pas une fin en soi ! Outre la santé, mincir permet de se reconnecter à soi, gagner en mobilité,retrouver sa féminité ou sa place d'Homme ! Besoin de mincir, maigrir, mais pas la motivation ? Avec C3PO Talents minceur/amincissement à Roanne, vous bénéficiez d...

Près de 7 actifs sur 10 envisagent une reconversion. Avec un coaching carrière expert poussé , chacun peut retrouver un nouveau sens dans son quotidien professionnel ou identifier ses ressources et des leviers de motivation pour se construire un nouveau chemin stimulant et réaliste.