Vous souffrez de timidité et voulez surmonter cette timidité qui vous empoisonne avec un expert en intelligence émotionnelle ?
La timidité se manifeste de plusieurs manières et trouve ses origines dans notre perception de nous-même et de l'environnement : le timide se met en position "basse" et met son environnement en position "haute".
La timidité provient :
- De notre système d'éducation et notre environnement familial : selon le degré de protection des parents, la place de l'enfant dans la tratrie, le côté "critique" des parents... Les enfants peuvent développer une faible estime de soi et de la timidité dans les interactions sociales.
- Des expériences ressenties comme négatives : les moqueries, les rejets ou les échecs peuvent renforcer la timidité. Les personnes qui ont vécu de telles expériences peuvent avoir peur de se mettre en avant ou de prendre des risques, de peur de subir de nouveau ces expériences douloureuses.
- Des drames ou traumas (pas toujours conscientisée comme telles). Les traumatismes tels que les abus physiques ou émotionnels peuvent en effet causer de la timidité s'ils ne sont pas traités rapidement. Les personnes qui ont vécu de tels traumatismes peuvent avoir peur de s'engager dans des relations sociales et de se mettre en avant, au risque de ne pas exposer leurs compétences dans la sphère professionnelle.
- Des troubles de la santé mentale : non traitée, la peur peut se transformer en anxiété et susciter une mise en retrait. Pour autant, certaines peersonnes se définissant comme timides sont justes réservées, avec le besoin de se mettre en confiance dans un nouvel environnement. La timidité, l'anxiété peuvent être liés à des troubles comme la dépression, l'anxiété ou le trouble de la personnalité de la timidité.
- Des problèmes de santé physique : certains complexes rendent des personnes plus sensibles aux regards et aux jugements des autres.
Vaincre et surmonter sa timidité avec C3PO Talents à Roanne, peut se faire avec plusieurs approches. Selon le degré, l'antériorité du comportement de mise en retrait, la personnallité et l'environnement de la personne, vous pourrez être accompagné.e en hypnose ericksonienne, EFT (technique de libération émotionnelle, coaching, voire Thérapie des Etats dissociés, une approche thérapeutique à la fois ancrée dans le présent, dynamique et puissante). Cette approche globale et puissante s'inscrit dans les thérapies brèves, TCC (thérapies cognitivo-comportementales).
Selon également l'impact de votre timidité sur votre environnement scolaire, familial, professionnel, il se peut que nous abordions des techniques de prise de parole en public. Bref, C3PO Talents s'adapte à vos besoins, votre projet de vie. VOUS, tout simplement !
Besoin d'en savoir plus pour vous libérer de votre timidité ? Rendez-vous sur ma page contact ou via RESALIB mon nouveau partenaire santé bien-être.
