Toutes celles et ceux qui luttent avec leur poids le savent : maigrir, mincir est souvent un parcours du combattant. L’approche minceur/amincissement/perte de poids à Roanne de C3PO Talents vous apporte des clés, des outils et une méthode à la fois facile, efficace, responsabilisante. Pourquoi allier le coaching à l’hypnose pour perdre du poids, sortir des troubles du comportement alimentaire, avoir un rapport sain, équilibré, plaisir avec l’alimentation ?
À la fois coach certifiée entreprise, coach de vie & développement personnel, thérapeute en addiction, hypnothérapeute spécialisée en perte de poids, conseillère en alimentation thérapeutique à Roanne, je vous accompagne à la fois sur les déclencheurs de faim émotionnelle et sur les méthodes pour adopter de nouveaux comportements alimentaires.
En accompagnement minceur et perte de poids, le questionnement d’un coach certifié et expert amène à se poser des questions sur soi d’une manière différente et de changer de prisme. Les techniques issues du coaching optimisent la mise en place d’objectifs précis, atteignables avec des stratégies de passage à l’action. Comme vous le savez, “vouloir” n'est pas toujours “pouvoir” !
L’hypnose-minceur perte de poids/hypno-coaching nutrition à Roanne C3PO Talents permet de :
- Faire ses courses et manger en privilégiant légumes, fibres, protéines
- (Re)commencer une activité physique en se motivant naturellement
- Manger plus lentement, en pleine conscience
- Savoir dire “non” à des aliments gras/sucrés mangés en grande quantité
- Choisir une alimentation équilibre et plaisir
- Mieux gérer émotions et stress...
- Accepter son corps, se réconcilier avec son image de soi
- Supprimer, limiter le grignotage / Troubles du Comportement Alimentaire
Bref, nous agissons à la fois rapidement et durablement sur votre relation à l’alimentation pour vous aider à mincir, maigrir, perdre du poids facilement et durablement. Le grignotage et les troubles du comportement alimentaire font partie des habitudes les plus dures à enlever, car liées à des automatismes ancrés depuis des années, voire l’enfance. Mettre fin au grignotage peut se faire facilement grâce à l’hypnose et la pratique de l’EFT, technique de libération émotionnelle, en complément.
Ensemble, grâce à une anamnèse, un questionnement précis et exhaustif, nous évaluons les déclencheurs du grignotage. Stress, anxiété, repas pris sur le pouce, manque de mastication, trop grande restriction, manque de protéines… À nous de passer en revue vos habitudes pour trouver des solutions pérennes pour manger en fonction de votre faim physiologie, et pas émotionnelle.
Vous voulez venir à bout du grignotage et/ou de TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) à Roanne, pensez C3PO Talents ou 06 25 71 29 13 !
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