C'est l'été et certains rêvent de thé glacé ou autres boissons avec des glaçons...
Et pourtant ! Si boire froid donne une impression de fraîcheur, celle-ci est temporaire et maligne. L'ingestion de liquide froid va bloquer la transpiration, empêchant le corps de se thermoréguler. A l'inverse, boire frais va envoyer de faux-signaux au corps en bloquant la transpiration, empêchant par là-même l'évacuation de la chaleur.
De plus, les professionnels de l'accompagnement à la gestion du surpoids le savent : boire frais aiguise l'appétit et fait plus manger ! Alors, si vous vous délectez à l'avance de crèmes glacées et/ou de boissons fraîches, vous les dégusterez désormais en pleine conscience !
Boire chaud en été, quels impacts ?
Oui, boire chaud en été fait transpirer. Et alors ? S'il peut paraître désagréable de transpirer, ce phénomène de sudation participe à la thermorégulation : en libérant de la chaleur au niveau de la peau, la température corporelle diminue. La transpiration, quand elle est mesurée, permet justement d’éliminer la chaleur stockée dans notre corps. Résultat : la boisson chaude produit indirectement un “effet fraîcheur”
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