Si le terme de stress est souvent galvaudé, nous alimentons inconsciement son impact sur notre équilibre en confondant doute, freins avec ce mot barbare "Stress". Vous habitez Roanne ou les environs et vous sentez concerné par le stress ? Vous vous demandez en quoi le stress peut être bénéfique ? Vous ne connaissez pas les interactions entre stress, équilibre du microbiote, défenses immunitaires...Le stress génère à lui seul 1001 questions !
En consultant C3PO Talents, expert en gestion du stress et alimentation thérapeutique, vous apprendrez, entre autres - que :
- Le stress aigu est bénéfique dans une certaine mesure
- Le stress est un SGA (Syndrome Général d'adaptation) ancestral mais qui ne répond pas à notre environnement
- Le stress est une réaction biologique primaire située au niveau de l'hypothalamus (zone du cerveau)
- Le stress chronique crée ou aggrave de nombreuses pathologies
- L'excès de stress favorise une inflammation et l’inflammation est source de stress
- Le stress et l’alimentation occidentale pro-inflammatoire sont intimement liés
- L'apport en Oméga 3, magnésium, vitamine D, par exemple, sont des astuces naturelles pour limiter le stress
Envie de gagner en sérénité, équilibre, hygiène de vie ? C3PO Talents, c'est un parcours de formation certifié en hypnose thérapeutique, hypnose perte de poids, hypnose, EFT et Alimentation thérapeutique. Bref, une approche à la fois ciblée sur vos besoins, une vision globale et une boite à outils XXL ! Si ces mots font sens pour vous ? Contactez-moi pour en savoir plus !
