Charge mentale, oui, surcharge, non !
Certaines personnes souffrent d'une hyperefficience mentale, avec l'impression d'avoir le cerveau qui tourne à plein régime tout le temps. Connaissez-vous beaucoup de machines, outils ou encore véhicules qui fonctionnent de manière optimale sans se recharger ?
Se libérer de la surcharge mentale et du stress se fait avec plusieurs approches : hypnose pour retrouver miraculeusement un meilleur sommeil, une nouvelle capacité à prendre recul et discernement, l'EFT pour les émotions, le coaching pour mesurer et agir en conscience sur nos comportements parasite.
Pour revenir à l'équilibre, choisissez une approche à 360° pour :
- Identifier vos facteurs de stress
- Améliorer votre sens de l'organisation
- Evaluer les niveaux de responsabilité et logique
- Profiter de l'instant présent et déconnecter
- Trouver l'équilibre entre pro et perso
Vous avez besoin de vous faire accompagner pour réduire votre surcharge mentale ? C3PO Talents vous prpose de nombreux outils alliant coaching professionnel de vie, thérapie, hypnose, EFT...
