« Mettez fin à votre faim émotionnelle ! »
Tel était le titre de la première conférence organisée par le club sport & santé EXAGYM et C3PO Talents ce vendredi 1er décembre 2023.
Au programme de cette intervention placée sous le signe du développement personnel, de l'équilibre et de la pleine santé :
➡ Quizz pour découvrir notre niveau de faim émotionnelle 🛎️
➡ Liens entre émotions, stress, alimentation et microbiote
➡ Concepts d’alimentation « bouclier, rébellion, consolation, fuite »
➡ Astuces au quotidien pour une alimentation équilibre et plaisir💡
Mais les moments clés ont sans doute été deux témoignages émouvants et sincères qui ont démontré l’efficacité 🎯de la méthode minceur, équilibre et plaisir à Roanne de C3PO Talents sur :
➡ La perte de poids ⚖ et l'acceptation de soi
➡ Une meilleure gestion du stress quotidien
➡ La reprise ou le démarrage d’une activité physique régulière
➡ La diminution sensible, voire disparition totale des troubles du comportement alimentaire…
En bref, une conférence dynamique grâce à des participants actifs et curieux de découvrir cette boîte à outils XXL pour mieux agir sur les émotions et leur alimentation grâce à la psycho-nutrition.
Envie d'en savoir plus sur les interventions (en individuel et/ou collectif) pour agir sur la gestion du stress et la sédentarité dans votre entreprise ?
Pensez C3PO Talents !
