La surcharge mentale des femmes managers, dirigeantes, une mode ?
Pilotes d'entreprise/équipe et à la maison, les femmes dirigeantes et managers consultent le plus souvent avec des symptômes de baisse d'énergie, burnout ou une incapacité à lâcher-prise. N'arrivant plus à "débrancher" leur cerveau, elles sont face au syndrome du "hamster dans sa roue" avec une hyperactivité du mental. Petit à petit et face aux multiples responsabilités professionnelles et personnelles qu'elles assument, elles auto-alimentent un stress chronique et une fatigue mentale.
2. Facteurs contributifs à la surcharge mentale des femmes managers, dirigeantes :
Pourquoi les femmes consultent-t-elles plus sur ce sujet ? Dans leur management, les femmes sont naturellement plus tournées sur les besoins de leurs équipes, quand les hommes sont plus dans une recherche (souvent inconsciente) de pouvoir et dominance.Identifiez les facteurs spécifiques qui contribuent à la surcharge mentale chez les femmes dans des postes de direction. Cela peut inclure les attentes sociales, les stéréotypes de genre, le déséquilibre travail-vie personnelle, et les exigences élevées du milieu professionnel.
3. Pourquoi il est important d'agir vite ?
La femme étant souvent le pilier de la famille, il est essentiel qu'elles se sente à la fois solide pour sa famille et ses collaborateurs et sereine intérieurement. Quelques exemples des conséquences de la surcharge mentale : déséquilibre émotionnel, mental, pertes de mémoire, problèmes de concentration, anxiété, dépression, burnout et des problèmes de santé liés au stress, comme de l'exzéma, du psoriasis... La liste est longue !
Souvent, quand les femmes consultent, elles n'arrivent déjà plus à gérer leurs émotions et perdent en sérénité. Sachant que la posture managériale passe par l'intelligence sociale dont l'empathie et la maîtrise émotionnelle, il est essentiel d'agir rapidement.
4. Le spectre large de C3PO Talents pour accompagner et traiter la surcharge mentale des femmes managers, dirigeantes à Roanne
Pratiquant des méthodes thérapeutiques telles que l'hypnose, la PNL, la psychothérapie énergétique (EFT et la Logosynthèse), je peux, en tant que thérapeute, soulager vos symptômes et vous redonner de l'énergie. Mais le vrais "Plus" de C3PO Talents, c'est une posture, une rigueur et le partage d'outils et/ou méthodes issues de mon expertise de l'entreprise et du coaching entreprise et de vie. Bref, une boite à outils XXl pour déployer vos ailes et retrouver votre équilibre pro/perso !
Chez C3PO Talents, nous réalisons un diagnostic exigent et vous proposons du sur-mesure, comme :
- Tests de personnalité pour mesurer l'impact de vos comportements
- Hypnose thérapeutique pour agir sur les freins inconscients
- Thérapie dynamique mêlant hypnose/PNL pour allier efficacité et prise de conscience
- Technique de libération émotionnelle (EFT) pour agir sur les émotions "parasite" du quotidien
- Logosynthèse (mix d'auto-coaching et de psychothérapeutique énergétique aux effets immédiats pour vous rebooster)
- Outils de coaching professionnel et conseils issus de mon propre parcours (formation + expérience) de manager/coach/consultante/formatrice
6. Témoignages
Vous doutez de l'efficacité de la méthode C3PO Talents ? Je vous propose des mises en contact avec des femmes qui se sont déjà fait accompagner !
Prendre soin de l'Autre commence par prendre soin de soi, de ses besoins, de ses attentes, en gardant le juste équilibre avec sa mission, son environnement. Envie d'en savoir plus sur l'accompagnement de la surcharge mentale des femmes managers, dirigeantes à Roanne ? C3PO Talents, expert en surcharge mentale des femmes managers, dirigeantes, vous accompagne et vous offre un rdv téléphonique gratuit de 30 minutes pour écouter votre problématique et vous permettre de savoir si ça matche entre nous ! Alors, contactez-nous via le formulaire de contact ou au 06 25 71 29 13 !
