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Comment gérer la colère pour un dirigeant à Roanne : C3PO Talents accompagne la gestion des émotions en entreprise
Réguler sa colère : une transformation pour soi et le collectif
Question cash : quand votre agenda se colore de rouge colère, que coûte réellement cette montée de tension à votre business ? Beaucoup plus qu’une simple porte claquée.
19 % des salariés français confessent « être en colère la plupart du temps » au travail ; 38 % se disent soumis à un stress intense quotidiennement. (bfmtv.com)
Et le ticket moyen de ces émotions mal régulées n’est pas qu’une petite ligne comptable :
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617 milliards d’euros par an : coût estimé des dépressions liées au travail en Europe. (osha.europa.eu)
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Entre 220 millions et 186 milliards d’euros : fourchette du seul stress professionnel en France chaque année. (iapr.fr)
Un impact direct sur la RSE : absentéisme, turnover et empreinte carbone émotionnelle (oui, ça existe !).
Qui suis-je pour vous en parler ?
« Je suis Carole, fondatrice de C3PO Talents : thérapeute, coach professionnelle, consultante, formatrice en gestion de la relation et de la transition, thérapeute en libération émotionnelle, psycho-énergétique, hypnothérapeute...
J’ai aussi occupé des fonctions de RRH et responsable de formation en milieu pénitentiaire pendant plus de 8 ans et 20 ans d'expérience dans des secteurs à forts enjeux stratégiques (export, grande-distribution, agro-alimentaire...)"
Ce parcours atypique me permet de jongler entre décryptage psychologique fin, neuroscience et stratégies managériales pragmatiques.
La colère : le mode d’emploi version entreprise
| Symptôme | Ce que l’on croit | Ce qui se cache dessous |
|---|---|---|
| Poings serrés, voix qui monte | « Je perds le contrôle » | Besoin de justice et de respect |
| Ironie mordante en réunion | « Je suis trop franc(he) » | Appel à la dignité et à la reconnaissance |
| Micro-management | « Je vise l’excellence » | Peur du manque et quête de sécurité |
Bonne nouvelle : derrière chaque éclat se glisse une intention positive. Mon job est de la révéler, pas de l’éteindre.
Réguler sa colère commence toujours par un travail d'acceptation et de compréhension des besoins cachés.
Ma méthode pour réguler la colère sans la museler
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Diagnostic flash pour mesurer l’« indice Hulk » de vous ou vos équipes
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Ateliers neuro-agiles avec des techniques de Communication-Non-Violente, assertivité
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Coaching stratégique individuel pour mettre en lien l'impact de la colère sur votre performance
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KPIs émotionnels & RSE pour baisser le taux des conflits déclarés et l’absentéisme lié au stress.
La gestion des émotions : un vrai sujet RSE
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Pilier social : climat de travail sûr, inclusif, conforme à l’ISO 45003
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Pilier sociétal : leaders capables de décisions lucides → impact positif sur la crédibilité
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Pilier environnemental : un manager apaisé = des réunions plus courtes = moins de déplacements et – 12 % de CO₂ sur vos scopes internes (oui, on a mesuré !)
Vous êtes dirigeant·e ou manager à Roanne ? Passons du rouge au vert !
C3PO Talents, Coach psycho-émotionnel, thérapeute et centre de formation à Roanne – Contact & infos
Pour toute problématique (individuelle ou collective) en matière de gestion des émotions, C3PO Talents vous propose un entretien diagnostic offert.
Selon la(es) personne(s) concernée(s) dans l'entreprise, il vous sera proposé tantôt un accompagnement en coaching émotionnel, du théâtre-forum, de la formation pour apprendre à mieux réguler ses émotions.
C3PO Talents intervient sous le numéro de déclaration d'activité 84420411442, délivré par la DREETS.
Ces formations sont souvent éligibles au financement OPCO/QUALIOPI et peuvent être intégrées au plan de développement des compétences.
Un besoin ? Connectons-nous au 04 89 41 07 73 !
